23.4.16

Kilo ve ben.......

Ahhh ahhh yine havalar ısınıyor ve benim göbek eritme derdim başlıyor.. Tamam seviyorum sıcak havayı, yazı, tril tril giyinmeyi ama uzun zamandır hemde çok uzun zamandır bir kilo vermek isteme durumum vardır benim.
İşin kötü yanı kendimle barışık biriyimdir ve bu huyumdan dolayı bide üstüne yemek yemekten keyif almadan ötürü bir türlü başladığım ve karar verdiğim rejimler sonuçlanmıyor. Hep bi ertesi gün yediklerime dikkat edicem deyip sonra da " aman canım ben böyle de güzelim"  cümlesi ile son buluyor,.  😏
Ki ne güzel doğum zamanı ve sonrası emzirirdiğimden ötürü 13 kilo vermiş vallahi de billahi de fıstık gibi olmuştum.
Biliyorum biliyorum burdan yada özelden yazanlarınız oldu; aman Gülşah dikkat et evet  veriyorsun ama  dikkat etmezsen tekrar eski kiloda dönersin diye...
Ben ne yaptım emzirmeye güvenip dikkat etmedim.
Bide şöyle bir durum var ki buda yaşla ilgili sanırım; sağlıklı yaşlanmak ve yaş almak istiyorum. İleri ki yaşlarımda hastalıkla,  hastane ile uğraşmak yerine keyifli zamanlar geçirmek,  daha çok kitap okumak istiyorum. Artık en büyük etken bu oldu hayatımda.
Dönem dönem eşimle de konuşuyoruz,  kendimize iyi bakalım ki kızımız bizim ileri ki yaşımızda hastalıklarımızla uğraşmasın. Onunla da kaliteli bir yaşam sürelim....
Şimdi diyeceksiniz EE ne duruyorsun yap rejim...  Klasik ama rejim deyince daha çok yiyesim geliyor...
Şöyle bir yaşam analizi yaptım kendime ; günlük hayatımda hareket çok az bende,  kesinlikle bir spor,  yürüyüş vb... Bişey yapmalıyım...
Sonra rejim yerine sağlıklı,  sık sık az az beslenmeliyim diye düşünüyorum. Çünkü önemli olan yeme alışkanlıklarımı değiştirmeliyim.
Örneğin tam bir tatlı tutkunuyum bunu azaltmam lazım,  sonuçta şekerin kime faydası olmuş ki bana olsun.  Ara öğün yapmalıyım diye düşündüm. 
Yine kendimce bir şeylere başladım bakalım nasıl sonuçlanacak,  artık yer yer yazarım sizin de başınızı şişiririm  :))
Artık idare edin beni keyif aldığım şeylerden vazgeçmek zor sonuçta benim için ve bunu yazmalıyım ki rahatlayayım dimi ama... :)
Aşağıda ki fotoğraf da kızçem illa "anne tak"  diye tutturdu gözlüğünü. Eee emir büyük yerden yavrum isterde ben hiç takmaz mıyım?  Bakalım daha neler görücez büyüdükçe....
Öyle işte ben kaçar yeni kitabıma başlayayım.  Şimdiden 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve çocuk Bayramımız Kutlu olsun. 

4 yorum:

  1. 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’mız kutlu olsun ...
    Tüm çocukların ve yüreği çocuk kalanların bayramı mutlu , kutlu olsun ..

    Düşüncelerin oluşmuş ve ara ara denemeler yapmaya başlamışsın .. Bence devamı gelir sevgili Gülşah
    Kızceni kocaman öpüyorum
    Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kutlu olsun ve her sene de kutlayalım Atam'ızın bizlere armağan ettiği bayramları.
      Düşünceler hep var da Didemika harekete geçmeye uygulamada sıkıntı var...
      Bu sefer kendime i sağlık açısından devamlı dile getirdiğimden gideri olur diye düşünüyorum.
      Bende bizde seni öpüyoruz sevgiler. :)

      Sil
  2. Ne güzel yazmışsınız, ellerinize sağlık. ben kilo problemim olduğunu kendimden daha zayıf arkadaşlarımla bir araya geldiğimde fark ediyorum. İşin kötüsü çok sık görüştüğüm arkadaşlarım kilolu. Onlar hep minyon olduğumu söylüyorlar ben de kanıyorum. Bu arada diyet fikrinden nefret ediyorum. ):

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Birde Selma yiyip yiyip kilo almayanlar var ki resmen imreniyorum onlara. Hatta kuzenim öyle... Ona da çok imreniyorum....
      Bana da hep diyorlar ; sana yakışıyor kilo böyle de çok tatlısın diye. Sorun şu ki bende kendimi beğeniyorum ama yeni nesil çok zayıf ve alışverişe çıktığımda çok zorlanıyorum. Hep bedenler daralmış, bu sefer de kendime kızıyorum çok yiyorum diye. Anlayacağın garip bir ironi yaşıyorum...
      Diyet fikri de diyete başlamak da çok sıkıcı kesinlikle haklısın. :)
      Sevgiler.

      Sil